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La Technique Alexander aide à développer la santé
L'objectif de la Technique F.M. Alexander est d'augmenter votre conscience de mouvement. Au lieu de faire confiance aux habitudes qui se sont dévéloppées pendant des années, vous apprendrez comment bien utiliser votre dos, vos jambes et vos bras, enfin, vous-même. Vous pouvez appliquez la Technique Alexander à toute activité: soit elles quotidiennes, sportives ou musicales. Et le grand avantage de la Technique Alexander: il n'y a pas besoin de perdre de temps à faire des exercises.
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