Quand on a passé deux tiers de sa vie à travailler, il est souvent difficile de s’arrêter. Perte de contacts, de reconnaissance, de pouvoir et parfois de confiance en soi sont l’issue à ce bouleversement. Difficile pour le conjoint de soutenir la personne mal dans sa peau, surtout si l’on continue soi-même à travailler. Un sentiment d’inutilité envahit votre moitié chaque fois que vous partez au travail ? Ne culpabilisez pas, faites comprendre à votre conjoint qu’il doit se trouver des activités parallèles le temps que vous êtes au boulot. Une multitude d’occupations peuvent venir combler ces temps sans vous : jardinage, lecture, sports doux comme le vélo ou la natation, aide à une association telle que les restos du cœur, participation à des concours de belotes ou de bridges… Dites lui bien que ce temps sans travail est mérité et qu’il ne doit pas le voir comme une punition mais comme une récompense !



Deuxième cas de figure, vous êtes en retraite tout comme votre conjoint. Ce temps passé ensemble 24h sur 24 peut être très agréable mais la plupart du temps, il faut un temps d’adaptation. Se retrouver toute la journée avec lui peut être déstabilisant lorsque l’on a eu l’habitude de se retrouver le soir et se dire au revoir le matin ! La solution ? Continuer chacun de votre côté à avoir des activités séparées. Ainsi vous saurez mieux apprécier les moments passés ensemble.

Quelle que soit votre situation, la retraite peut être un révélateur de la force de votre couple. Si celui-ci est solide, il n’y a aucune raison pour qu’avec un peu de patience et de bonne volonté, vous ne retrouviez pas l’harmonie de votre couple.