Vous avez vu surgir dans vos magasins spécialisés en matériel de sport ou tout simplement dans votre salle de sport de drôles de machines composées d’une plateforme ronde, vibrante et d’un pied sur lequel on trouve un écran LCD ainsi que des poignées. Hé bien, ce sont de vraies machines de remise en formes !

En effet, les plateformes vibrantes génèrent, comme leur nom l’indique, des vibrations. Elle provoque donc des vibrations qui elles, provoquent une contraction involontaire de vos muscles. Vos muscles se contractent et se décontractent donc très rapidement. Mais quelle est l’utilité réelle, me diriez-vous ? Cette machine permet en fait de renforcer des muscles qui ne sont habituellement pas sollicités.

Quelques séances de plateforme vibrante vous permettront donc de réduire les tissus adipeux, d’augmenter la tonicité musculaire, d’activer la circulation sanguine et l’élimination des toxines, le tout en étant moins fatigué qu’après un long jogging !

Quelques précautions sont tout de même à prendre. Il est déconseillé d’utiliser ces machines si vous êtes enceinte, si vous avez régulièrement des tendinites ou si vous avez des implants de hanches ou genoux par exemple.

Le top 3 des plateformes vibrantes :



Plateforme Tonic Vibe
Prix : entre 249€
Dimension de la machine : 55*47*121 cm
18 programmes standards et 3 personnalisables
Poids utilisateur max : 120 Kg




Plateforme Tonic Vibe pro V2
Prix : 490€
Dimensions de la machine : 65 x 61 x 142 cm
18 Programmes intégrés + 3 programmes utilisateurs
Poids maxi utilisateur : 120 Kg
3 modes de fonctionnement ''main libre'' : durée libre, décompte, programmes




Plateforme Twin trainer 2
Prix : environ 1200€
Dimensions : 70 cm x 70 cm x 134 cm
5 programmes
Poids limite utilisateur = 130 Kg