Une chute, une piqure d’insecte, une cheville foulée, tout ça est bien vite arrivé. Et il est d’autant plus difficile de s’en occuper lorsqu’on est loin de chez soi.

Sachez avant tout que pour entrer dans certains pays, il faut être vacciné contre certaines maladies. De plus, en avion, les liquides sont interdits dans les bagages à main. La contenance maximum du flacon doit être de 100 ml, privilégiez donc les médicaments solides. Pensez également que la quantité contenue dans votre trousse doit être suffisante pour la durée du séjour.

Voici une petite liste de ce que votre trousse à pharmacie doit contenir :

Pour les plaies : solutions antiseptiques, pansements de tailles différentes, compresses et sparadrap seront nécessaires. Pensez à prendre des pansements spéciaux pour ampoules en cas de longue marche.

Pour les coups de soleil : écran total adapté à l’intensité du soleil, et traitement contre les coups de soleil type Biafine.

Pour les maux de têtes, douleurs : paracétamol, aspirine (attention aux allergies)

Pour les maux de ventre : des antispasmodiques sont conseillés, des pansements gastriques en cas de maux d’estomac et un anti diarrhéique.

Contre les moustiques : du répulsif ainsi que de la crème contre les démangeaisons et les piqûres d’insectes.

Contre les foulures, ou entorses : les anti-inflammatoires seront la meilleure solution. Ils existent en comprimé ou en crème. Pensez à prendre des bandes qui vous serviront de strapping pour maintenir votre cheville, ou une écharpe s’il s’agit du bras.

Un thermomètre

Une pince à épiler

Des tampons spéciaux en cas de saignements du nez

Et enfin, pensez à prendre vos propres médicaments si vous suivez un traitement de longue durée. Renseignez-vous auprès de votre médecin car certains médicaments supportent mieux la chaleur que d’autres.

Vous pouvez maintenant partir en vacances en toute sécurité.