La spiruline se compose de ….


Véritable complément alimentaire, la Spiruline est un concentré d’éléments bons pour notre santé. En effet, la spiruline apporte au corps humain de nombreuses vitamines et minéraux, des oligo-éléments, des acides gras, des enzymes, des protéines, en bref, un produit naturel idéal.

Elle contient tous les éléments énergétiques dont le corps a besoin : fer, vitamines en tout genre ou encore bêta carotène. Ce produit naturel que l’on trouve généralement dans les lacs très chauds des pays subtropicaux, couvre rapidement les besoins énergétiques journaliers d’un homme.





Quand et comment s’en servir


? Il est conseillé de prendre la spiruline avant le repas, sous forme de compléments alimentaires en augmentant la dose progressivement. Commencez par un comprimé par jour pendant deux jours puis deux comprimés par jour.

La spiruline permet une meilleure digestion en favorisant la création de lactobacilles. Elle est aussi utilisée lors d’un régime minceur car la spiruline régule le taux de sucre dans le sang, et agit donc contre la sensation de faim. Utile aussi dans nos cosmétiques, elle redonne de la clarté aux cheveux ainsi qu’aux ongles et à la peau.

Riche en fer, la spiruline peut être prise en cas d’anémie (manque de fer dans le corps). Elle est notamment prise dans les pays sous développés où elle est régulièrement consommée au cours des repas afin de surmonter la malnutrition ou la dénutrition des enfants



Une plante pour nos sportifs


Pour les sportifs, la consommation de spiruline apporte de nombreux avantages. En effet, consommée avec un peu de jus de fruit, la spiruline permet d’augmenter l’endurance, d’améliorer la résistance physique, elle évite les carences en vitamines ou en fer qui seraient dues à trop d’entrainement.

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