Chaque fumeur est différent, les raisons pour lesquelles une personne fume sont fatalement différentes de celles d’une autre. C’est pourquoi chacun aura une méthode différente pour arrêter de fumer… L’hypnose peut faire partie de ces solutions.

Son principe ? Favoriser le sommeil du fumeur dans le but de le déconditionner de ses pensées profondes vis-à-vis du tabac. Le but de l’hypnose ? Rendre l’arrêt du tabac confortable. Car dès qu’il y a souffrance, quelle que soit la méthode, souvent il y a échec !

Bien sûr, comme pour tout sevrage tabagique, une volonté et une motivation sincères sont indispensables avant d’aller voir un médecin. Car oui, les thérapeutes utilisant l’hypnose sont des médecins, infirmiers et autres personnels de santé. Plutôt rassurant, ils ont en fait choisi une spécialité qui leur permet de pratiquer cette discipline. Pour être sûr du praticien que vous allez contacter, rendez-vous sur le site de l’Institut Français d’Hypnose, et trouvez un thérapeute près de chez vous !

Pour arrêter de fumer, une à quatre séances sont généralement nécessaires. Comptez environ 90 € et une à deux heures de travail par séance. Cette somme vous sera « remboursée » en peu de temps grâce aux paquets de cigarettes que vous n’achèterez plus !
Rien ne vous empêche de compléter ces séances avec un substitut tabagique comme les patchs par exemple. L’hypnose vous permettra ainsi d’être plus détendu, et plus confiant dans votre démarche.

Arrêter de fumer vaut la peine que l’on s’en donne les moyens !