Engelures : soins et protection !
Santé 
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L’hiver est bel et bien là, le froid avec lui et, a fortiori, les engelures aussi ! Très douloureuses et désagréables, elles touchent en priorité, les personnes souffrant de difficultés circulatoires, mais dès que les températures chutent, plus de distinction, chacun est susceptible de subir rougeurs, brûlures et gonflements dûs aux engelures ! Alors ni une ni deux, on se protège du froid et on adopte quelques bonnes habitudes pour éviter tout désagrément !Les engelures touchent généralement les mains et les pieds mais peuvent également « s’attaquer » aux oreilles, aux pommettes, au nez et même aux chevilles.
Si lorsque l’on est dans le froid elles restent imperceptibles, dès que l’on rentre au chaud les zones touchées subissent démangeaisons, brûlures, picotements et gonflements ! Très douloureuses, les engelures sont difficiles à soigner et à soulager, il s'agit alors d'adopter les bons gestes !
Comment soigner les engelures ?
Le but est de réchauffer les parties touchées mais attention, mieux vaut les réchauffer progressivement pour s'épargner quelques douleurs superflues ! Entourez la peau d’une serviette chaude et humidifiée pendant quelques minutes, puis massez en profondeur, avec une crème au calendula (disponible en pharmacie) aux propriétés adoucissantes et calmantes.
Si les douleurs sont trop importantes n’hésitez pas à prendre du paracétamol qui agira rapidement.
Les engelures peuvent être traitées plutôt efficacement par l’homéopathie, vous pouvez par exemple prendre 5 granules d’Agaricus 5 CH jusqu’à 6 fois par jour à compléter avec Pulsatilla 5 Ch à dose égale.
Certaines personnes constatent également de très bons résultats avec la phytothérapie : la marron d’inde et la vigne rouge étant tout particulièrement préconisés pour les problèmes de circulation sanguine.
Si vous êtes régulièrement sujet aux engelures parlez-en avec votre médecin traitant qui pourra vous prescrire des veinotoniques en vue d’accroître la tonicité des parois veineuses et donc, de facilité la circulation sanguine.
Sachez enfin que quelques petites habitudes adoptées en hiver pourraient atténuer de manière importante les risques d’engelure :
Un seul mot d’ordre, protéger les extrémités ! Enfilez deux paires de gants, la première en soie, pour garder la chaleur et absorber l’humidité et la deuxième en laine pour protéger du froid. De même pour les pieds, pensez aux chaussettes bien chaudes : une première paire en coton suivie d’une seconde en laine protègeront vos orteils de la morsure du froid.
Enfin évitez de porter des chaussures et chaussettes trop serrées qui entraveraient la circulation et accentueraient le risque d’engelure.
Si lorsque l’on est dans le froid elles restent imperceptibles, dès que l’on rentre au chaud les zones touchées subissent démangeaisons, brûlures, picotements et gonflements ! Très douloureuses, les engelures sont difficiles à soigner et à soulager, il s'agit alors d'adopter les bons gestes !
Comment soigner les engelures ?
Le but est de réchauffer les parties touchées mais attention, mieux vaut les réchauffer progressivement pour s'épargner quelques douleurs superflues ! Entourez la peau d’une serviette chaude et humidifiée pendant quelques minutes, puis massez en profondeur, avec une crème au calendula (disponible en pharmacie) aux propriétés adoucissantes et calmantes.
Si les douleurs sont trop importantes n’hésitez pas à prendre du paracétamol qui agira rapidement.
Les engelures peuvent être traitées plutôt efficacement par l’homéopathie, vous pouvez par exemple prendre 5 granules d’Agaricus 5 CH jusqu’à 6 fois par jour à compléter avec Pulsatilla 5 Ch à dose égale.
Certaines personnes constatent également de très bons résultats avec la phytothérapie : la marron d’inde et la vigne rouge étant tout particulièrement préconisés pour les problèmes de circulation sanguine.
Si vous êtes régulièrement sujet aux engelures parlez-en avec votre médecin traitant qui pourra vous prescrire des veinotoniques en vue d’accroître la tonicité des parois veineuses et donc, de facilité la circulation sanguine.
Sachez enfin que quelques petites habitudes adoptées en hiver pourraient atténuer de manière importante les risques d’engelure :
Un seul mot d’ordre, protéger les extrémités ! Enfilez deux paires de gants, la première en soie, pour garder la chaleur et absorber l’humidité et la deuxième en laine pour protéger du froid. De même pour les pieds, pensez aux chaussettes bien chaudes : une première paire en coton suivie d’une seconde en laine protègeront vos orteils de la morsure du froid.
Enfin évitez de porter des chaussures et chaussettes trop serrées qui entraveraient la circulation et accentueraient le risque d’engelure.
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Commentaires
1. Le lundi 19 janvier 2009 à 09:07, par lisette beyaert /époux André Deckers
2. Le dimanche 15 février 2009 à 18:17, par DÉVI
3. Le dimanche 22 février 2009 à 19:10, par maaouia
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